Trai­ning

UNSER TRAININGSANGEBOT

Die gerä­te­ge­stütz­te Kran­ken­gym­nas­tik (KGG) ist eine ärzt­lich ver­ord­ne­te, akti­ve Behand­lungs­form der Phy­sio­the­ra­pie, bei der sowohl medi­zi­ni­sche Trai­nings­ge­rä­te, Zug­ap­pa­ra­te als auch Klein­ge­rä­te zum Ein­satz kom­men. Das Ziel die­ser The­ra­pie­form ist die Ver­bes­se­rung von Kraft, Aus­dau­er, Beweg­lich­keit und Koor­di­na­ti­on. Die Kran­ken­gym­nas­tik am Gerät ist ein wich­ti­ges Ele­ment in der Reha­bi­li­ta­ti­on nach Ope­ra­tio­nen, Kno­chen­brü­chen oder Gelenk­ver­let­zun­gen, kann aber auch in der Prä­ven­ti­on von Ver­schleiß- und Rücken­er­kran­kun­gen ein­ge­setzt werden.

Der Phy­sio­the­ra­peut erar­bei­tet je nach Krank­heits­bild des Pati­en­ten einen indi­vi­du­el­len Behand­lungs­plan. Im Fokus steht dabei die Erar­bei­tung funk­tio­nel­ler und auto­ma­ti­sier­ter Bewe­gungs­mus­ter. Von beson­de­rer Bedeu­tung ist die sys­te­ma­ti­sche Wie­der­ho­lung bestimm­ter Mus­kel­an­span­nun­gen mit dem Ziel der Leistungssteigerung.

Das Trai­ning wird immer durch einen unse­rer spe­zi­ell aus­ge­bil­de­ten Physiotherapeuten:innen betreut und fin­det in einer Kleinst­grup­pe statt (max. 3 Per­so­nen zur glei­chen Zeit). Mit Auf- und Abwär­mung­übun­gen beträgt Ihre Trai­nings­zeit cir­ca 60–75 Minuten

Rumpf ist Trumpf!

Das DAVID-Wir­bel­säu­len­kon­zept ist ein umfas­sen­des Trai­nings­pro­gramm zur Stär­kung der wir­bel­säu­len­sta­bi­li­sie­ren­den Muskulatur.

Anhand von Fra­ge­bö­gen sowie Kraft- und Beweg­lich­keits­tests wird der aktu­el­le Ist-Zustand des Trai­nie­ren­den eva­lu­iert. Anschlie­ßend wird ein indi­vi­du­el­ler Trai­nings­plan erstellt, mit dem Ziel, Rücken­be­schwer­den zu lindern/zu besei­ti­gen und die Leis­tungs­fä­hig­keit der gesam­ten Wir­bel­säu­le zu verbessern.

Durch die spe­zi­el­le Kon­struk­ti­on der Trai­nings­ge­rä­te, ist es mög­lich die wir­bel­säu­len­sta­bi­li­sie­ren­den Mus­keln sehr iso­liert anzu­spre­chen und zu kräf­ti­gen. Fol­gen­de Mus­kel­grup­pen wer­den im Spe­zi­el­len trainiert:

  • Rücken­stre­cker
  • gera­de Bauchmuskulatur
  • Seit­li­che Rumpfmuskulatur
  • Rumpfro­ta­to­ren
  • Hals­wir­bel­säu­len­mus­ku­la­tur (Beu­gung, Stre­ckung, Seitneigung)

Die­ses Trai­ning wird bei jeder Trai­nings­ein­heit durch einen Phy­sio­the­ra­peu­ten über­wacht und gesteuert!

Inhalt:

  • Betreu­ung durch einen Phy­sio­the­ra­peu­ten bei jeder Trainingseinheit
  • Ein­gangs­ana­ly­se (Mes­sung von Kraft und Beweg­lich­keit des Rump­fes und der Halswirbelsäule)
  • Erstel­lung eines indi­vi­du­el­len Train­ins­plans (Auf­wärm­pro­gramm, gerä­te­ge­stütz­te Übun­gen in Kom­bi­na­ti­on mit Beweglichkeitsübungen)
  • suk­zes­si­ve Belas­tungs­stei­ge­rung (ange­passt an den aktu­el­len Leis­tungs­stand und die Beschwerdesituation)
  • Aus­gangs­a­na­lay­se nach 24 Trai­nings­ein­hei­ten (Eva­lu­ie­rung des Trainingserfolgs)

Kos­ten:

  • Indi­vi­du­el­le Vertragsgestaltung
  • Infor­ma­tio­nen zur Kos­ten­über­nah­me durch Ihre Kran­ken­kas­se erhal­ten Sie in einem per­sön­li­chen Beratunsgespräch.

Spre­chen Sie uns an, um wei­te­re Infor­ma­tio­nen zu erhalten!

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